B1 · Routine and personal testimony
Dix minutes jusqu’à la librairie
Au début du mois, Hugo avait écrit un programme sur une grande feuille : marcher une heure chaque soir après le travail. Il aimait l’idée de découvrir son quartier à pied. En dessinant son itinéraire, il imaginait déjà les petites rues qu’il ne connaissait pas encore.
Le premier lundi, il est rentré plus tard que prévu. Après avoir préparé le dîner, il a regardé sa feuille, puis l’heure. S’il suivait son programme, il reviendrait juste avant de se coucher. Il a décidé de rester chez lui. Mardi, la même chose s’est produite.
Mercredi, son amie Lila lui a demandé comment se passaient ses promenades. Hugo a répondu : « Je crois que je manque de volonté1. » Lila a regardé le programme. « Tu as surtout prévu une heure que tu n’as pas toujours », a-t-elle fait remarquer. Elle ne lui a pas proposé un nouvel emploi du temps ; elle lui a demandé ce qu’il voulait vraiment faire.
Hugo voulait sortir de chez lui et connaître les commerces autour de la place. Il a alors choisi un premier trajet de dix minutes, deux soirs dans la semaine. Le jeudi, il est allé jusqu’à la librairie, a regardé la vitrine et est revenu. Il avait enfin fait la promenade qu’il avait prévue.
Le week-end, il a corrigé sa feuille. Il n’a pas écrit « dix minutes pour toujours ». Il a noté : « Essayer ce trajet pendant deux semaines, puis voir ce que je souhaite garder. » Un soir de pluie, il a reporté2 sa sortie au lendemain et l’a simplement indiqué dans son carnet.
À la fin de l’essai, Hugo connaissait deux rues de plus et avait envie de continuer. Il n’en a tiré aucune règle pour les autres. Il avait seulement trouvé une routine3 qui correspondait mieux à ses soirées réelles. Le changement important était la taille de son premier pas4, pas une promesse de réussir chaque jour.
Read it in English
At the start of the month, Hugo had written a programme on a large sheet: walk for an hour every evening after work. He liked the idea of exploring his neighbourhood on foot. As he drew his route, he imagined the small streets he did not yet know.
On the first Monday, he got home later than expected. After making dinner, he looked at his sheet, then the time. If he followed his programme, he would return just before bed. He decided to stay home. The same thing happened on Tuesday.
On Wednesday, his friend Lila asked how his walks were going. Hugo replied, “I think I lack willpower.” Lila looked at the programme. “You’ve mainly planned an hour you don’t always have,” she pointed out. She did not propose a new timetable for him; she asked what he really wanted to do.
Hugo wanted to get out of home and get to know the shops around the square. He then chose a first ten-minute route on two evenings a week. On Thursday, he walked to the bookshop, looked at the window and returned. He had finally taken the walk he planned.
At the weekend, he corrected his sheet. He did not write “ten minutes forever”. He noted, “Try this route for two weeks, then see what I want to keep.” One rainy evening, he postponed his outing until the next day and simply noted it in his journal.
At the end of the trial, Hugo knew two more streets and wanted to continue. He drew no rule for others from it. He had simply found a routine better suited to his actual evenings. The important change was the size of his first step, rather than a promise to succeed every day.