مشهد مصوّر
مفردات النادي الرياضي بالفرنسية: استكشف منطقة الأثقال
استكشف ناديًا رياضيًّا فرنسيًّا: les haltères, la barre, le banc de musculation, le tapis de course, le vélo elliptique. اضغط على كلّ منها، ثم اتبع تعليمات المدرّب في «اعثر عليه».
- A1
- 12 things to find
- اضغط للاستكشاف
- لعبة البحث
- تعلّم هذا في دفتر A1 →
باختصار
في la salle de sport: les haltères (أثقال يدوية)، وla barre وles disques (قضيب الأثقال والأقراص)، وle banc (مقعد التمرين)، وle tapis de course (جهاز الجري)، وle vélo d'appartement (درّاجة ثابتة)، وle rameur (جهاز التجديف)، وle tapis de sol (بساط تمرين).
الأصفر الفكرة التي يجب تذكّرهاBlue فرنسية للتعلّم
استكشف النادي الرياضي: اضغط على موضع، ثم العب «اعثر عليه»
ابحث عن:
ماذا يقول مدرّب النادي الرياضي بالفرنسية؟
| الفرنسية | الترجمة |
|---|---|
| Échauffe-toi. | قم بالإحماء. |
| Trois séries de douze répétitions. | ثلاث مجموعات من اثني عشر تكرارًا. |
| Garde le dos droit. | أبقِ ظهرك مستقيمًا. |
| Respire ! | تنفّس! |
| On fait une pause. | لنأخذ استراحة. |
| Étire-toi. | قم بتمارين الإطالة. |
La musculation (وغالبًا la muscu) تدريب بالأثقال، وتشمل le cardio أجهزة الجري والدرّاجات. يقدّم Un coach أو un entraîneur برنامجًا، أي un programme. وتطلب نوادٍ فرنسية كثيرة أن تحضر une serviette لوضعها على الأجهزة.